Uzm. Dyt. Ece Özbekkangay31 Oca 20212 dk.Makrobiyotik BeslenmeGenel bir tanım yapacak olursak beslenme prensipleri açısından rafine, paketli ürünlerden uzak, öğün sayılarının mümkün olduğunca az...
Uzm. Dyt. Ece Özbekkangay31 Oca 20212 dk.Sporcu BeslenmesiSporda programa uyumluluk ne kadar önemliyse beslenme de bir o kadar önemli rol oynamaktadır. Sağlıklı ve fit bir vücudun %40’ı spor ise...